Anne-Sarah MONNEAU

Psychologue

asmonneau.psychologue@gmail.com

06 71 80 73 60

Bienvenue

Entamer la démarche d’entreprendre un suivi psychologique n’est pas aisé. Se pose toujours la question « cela va-t-il vraiment m’aider ? Me servir ? »

En parcourant cette page, vous aurez peut-être des éclaircissements sur ce qui caractérise un suivi psychologique, mais vous prendrez surtout connaissance de la façon dont je peux vous accompagner. Il vous sera alors possible de décider si cela correspond à vos attentes, et si cela est le cas, alors je serais ravie de vous accompagner dans votre démarche.

anne-sarah_picture

Mon approche

Je suis diplômée de l’Université de Psychologie à Lille, titulaire d’un Master intégratif orienté sur les problématiques liées à la justice et inscrite au répertoire ADELI.

La pratique intégrative est une approche qui utilise différentes interventions choisies à partir des besoins spécifiques de l’individu. L’intégration se fait par l’assimilation de différentes approches en psychologie, afin de guider au mieux la personne dans sa demande.

En ce qui me concerne, je me définis comme un psychologue d’orientation humaniste, tenant compte de la singularité de l’individu tout en l’accompagnant dans sa globalité (histoire, personnalité, valeurs, besoins …), et qui s’inspire des approches cognitives et comportementales dans l’apport d’outils de compréhension émotionnelle et de gestion de soi.

Pourquoi consulter ?

Peut-être êtes-vous arrivé(e) à ce stade où vous vous dites « Là, j’aurais besoin de voir quelqu’un ». Accumulations, évènements qui font écho à un passé difficile, séparation, difficultés émotionnelles, perte d’un proche, épuisement parental, accident de la route, violences …

Peut-être avez-vous repéré que certains de vos besoins n’étaient pas respectés… Peut-être avez-vous ressenti ou identifié certains freins vous empêchant de vous épanouir sereinement… Des sensations désagréables, des émotions difficiles … Des questions sans réponse, des comportements qui vous posent problème, des pensées qui viennent et reviennent inlassablement, ou encore des situations difficiles qui se répètent dans votre parcours de vie …

Autant d’évènements qui peuvent amener à cet instant où vous éprouvez le besoin d’échanger dans un espace neutre, extérieur et sécurisé auprès d’un professionnel.

Dans ce cas, vous êtes au bon endroit.

Il existe autant de motifs de consultation que d'êtres humains, mais en voici quelques exemples :

photo_desespoir

Moments de vie difficiles (perte d'un proche, séparation, difficultés professionnelles...)

Stress et anxiété

Psychotraumatismes (accident, agression, attentat, maltraitances, …)

Dépressions

Addictions

Mal-être (troubles du sommeil, perte d'estime et confiance en soi, difficultés relationnelles, pensées ruminatives...)

Pour qui ?

photo_adulte

Adultes

photo_adolescent

Adolescents

photo_enfant

Enfants (+8ans)

Déroulement du premier rendez-vous

Le premier rendez-vous est souvent initiateur de nombreux questionnements. « Que vais-je dire ? » « Par où commencer ? » « Vais-je être à l’aise ? » « Vais-je me sentir en confiance ? » …

Rassurez-vous, il est bien naturel de ressentir des appréhensions à évoquer son mal être, ses difficultés, ses moments de faiblesse. Et sachez qu’une première consultation ne vous engage à rien.

Mon but est de vous offrir un espace rien qu’à vous, où vous serez libre de parler de ce qui vous fait souffrir, sans jugement, en toute confidentialité et à votre rythme.

Lors de cette première rencontre, l’objectif est essentiellement de faire connaissance, comprendre vos attentes et votre demande afin de pouvoir vous proposer une guidance la plus adaptée à vos besoins, à vos valeurs, et à votre personnalité.

Dans ce cadre, vous n’êtes pas tenu(e) de tout évoquer, et vous êtes libre de décider de poursuivre les rencontres, ou non. A vous de vous écouter, et de sentir si ce que je vous propose vous convient, si vous êtes à l’aise, et disposé(e) à faire confiance.

La déontologie du psychologue

Ecoute

Ecoute centrée sur le problème et l’émotion, et non sur la solution. Il me faudra pouvoir saisir, entendre, et comprendre exactement le noeud de vos difficultés pour vous permettre de vous accompagner vers vos propres ressources, car vous seul(e) détenez la réponse à vos questions.

Confidentialité

Le secret professionnel est l’élément majeur d’une relation de confiance. Tout ce qui sera évoqué lors des rencontres restera entre vous et moi, et n’a pas lieu d’être transmis à quiconque (partenaire, parent, médecin …).

Empathie et bienveillance

La capacité de comprendre ce que vous ressentez et m’exprimez, et d’identifier ce que cela veut dire chez vous. Mon travail est d’accueillir vos difficultés, vos pensées et émotions en toute bienveillance pour travailler avec vous en toute empathie.

Confiance

La confiance est la condition sine qua non d’une relation thérapeutique de qualité. Il est important de savoir qu’une psychothérapie réussie dépend davantage d’une alliance de qualité que des techniques utilisées. Cela peut paraitre étonnant de pouvoir établir un tel lien avec un inconnu, et pourtant, c’est essentiel.

Neutralité et respect

En me rencontrant, il sera nécessaire que vous puissiez vous sentir libre de tout dire, même les situations et/ou pensées qui vous génèrent les émotions les plus douloureuses. La parole pourra être libre, authentique et fidèle à votre monde intérieur. Ainsi, vous l’aurez compris, nos conversations seront dénuées de conseils, de suggestions, ou encore d’obligations et de contraintes.

Tarifs

Séance individuelle : 60€

(Paiements par chèque ou espèces)

Les séances de psychologie ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie, mais vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle qui est susceptible de proposer une prise en charge. 

Annulation de rendez-vous :

En cas d’indisponibilité, merci de respecter un délai de prévenance d’au moins 48heures avant la date du rendez-vous, à défaut la consultation vous sera facturée. Merci de votre compréhension.

Prendre Rendez-vous

Il ne vous reste plus qu'un pas à faire : prendre rendez-vous.

Par téléphone, mail ou en ligne, je suis à disposition.

mail_icon

Par mail

asmonneau.psychologue@gmail.com

phone_icon

Par SMS ou téléphone

06 71 80 73 60

En Ligne

Accéder au cabinet

Le cabinet est situé au Pôle Santé d'Ecault :

2 rue Auguste Lannoy,

62360, Saint-Etienne-Au-Mont